القلق

موضوع: القلق الجمعة فبراير 20, 2009 4:34 am

القلق اسبابه وعلاجه

اسبابه

1- الاعراض عن الله وتعليق القلب بغيره

2-الغفله عن ذكر الله ومحبة سواه فان من احب شيئا غير الله عذبه به

3-وسواس الشيطان وايحات النفس والاماره بالسوء

4-الخوف من الفشل في الحياة الزوجيه والعلميه

5- التفكير الدائم في المستقبل الفائب والمنتظر

6-الاهتمام الزائد برئ الاخرين والظهور امامهم بالمظهر الكامل

7-التشاؤم الدائم والياس المستمر والتفكير المنقط0

8-الخوف من الوقوع في الازمات الماليه والخسائر التجاريه

اعراض القلق

النفره من الاعمال الصالحه

الانطوائه وحب الانفراد بالذات

سرعة الغضب

الفزع الدائم والخوف المستمر

الشعور بالكتمه الصدريه او ما يعبر عنه بالضيق التنفس

الارق والكابه

خفقان القلب

الوقايه من القلق

معرفة ان الشيطان عدو مبينا

اتباع الصراط المستقيم

التوكل على الله والتسلح بالايمان

المداومه على الاذكار الشرعيه

الابتعاد عن المعاصي

ملئ الفراغ بما ينفع

اختيار الرفقه الصالحه

التحلي بالاخلاق الحسنه

دمتم بصحة و عافية

موضوع: رد: القلق الجمعة فبراير 20, 2009 2:59 pm

الله يبعده عنا ويبعدنا عنه

الا بذكر الله تطمئن القلوب

مشكورة فرح عالموضوع

موضوع: رد: القلق السبت فبراير 21, 2009 4:30 am

موضوع جدا مهم فرح .... بارك الله فيك و جزاك كل خير
و قد أوردت في موضوعك أهم طرق الوقاية من هذا المرض... و عند قراءتي لموضوعك حضرتني بعض الكلمات التي قرأتها في اليومين الماضيين من كتاب "دع القلق و ابدأ بالحياة" ل ديل كارنيجي :

من أسوء مميزات القلق, أنه يبدد القدرة على التركيز الذهني, فنحن عندما نقلق تتشتت أذهاننا و نفقد كل قدرة على البت أو اتخاذ قرار حاسم لكننا عندما نعد انفسنا على مواجهة أسوأ الاحتمالات, و نعد أنفسنا ذهنيا لمواجهته فإننا بذلك في موقف يسعنا فيه ان نركز أذهاننا في صميم المشكلة.

** إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق, فطبق وصفة ويليس كاريير السحرية:
1- اسأل نفسك ما هو أسوأ ما يمكن أن يحصل لك.
2- هيء نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات.
3- ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.

أتمنى أن أكون قد قدمت شيئا مفيدا لحل هذه المشكلة..... فهذه الطريقة مع الطرق التي ذكرتها اختي فرح قد ساعدتني كثيرا للتغلب على القلق.

موضوع: رد: القلق السبت فبراير 21, 2009 7:40 pm

قطرات الندى كتب:: الله يبعده عنا ويبعدنا عنه

الا بذكر الله تطمئن القلوب

مشكورة فرح عالموضوع

اّمــــــــــيــــــــــــــــن

شكرا لمرورك قطرات الندى

موضوع: رد: القلق السبت فبراير 21, 2009 7:43 pm

pure daisy كتب:: [center]موضوع جدا مهم فرح .... بارك الله فيك و جزاك كل خير
و قد أوردت في موضوعك أهم طرق الوقاية من هذا المرض... و عند قراءتي لموضوعك حضرتني بعض الكلمات التي قرأتها في اليومين الماضيين من كتاب "دع القلق و ابدأ بالحياة" ل ديل كارنيجي :

من أسوء مميزات القلق, أنه يبدد القدرة على التركيز الذهني, فنحن عندما نقلق تتشتت أذهاننا و نفقد كل قدرة على البت أو اتخاذ قرار حاسم لكننا عندما نعد انفسنا على مواجهة أسوأ الاحتمالات, و نعد أنفسنا ذهنيا لمواجهته فإننا بذلك في موقف يسعنا فيه ان نركز أذهاننا في صميم المشكلة.

** إذا كانت لديك مشكلة تبعث على القلق, فطبق وصفة ويليس كاريير السحرية:
1- اسأل نفسك ما هو أسوأ ما يمكن أن يحصل لك.
2- هيء نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات.
3- ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.

أتمنى أن أكون قد قدمت شيئا مفيدا لحل هذه المشكلة..... فهذه الطريقة مع الطرق التي ذكرتها اختي فرح قد ساعدتني كثيرا للتغلب على القلق.

وصفة رائعة

شكرا لك pure daisy عالاضافة الجميلة و المفيدة

sunny

نور الموضوع sunny

دمت بود..

موضوع: رد: القلق الثلاثاء فبراير 24, 2009 10:18 pm

موضوع مهم و مفيد

مشكوورة كتير

و يعطيك العافية