حياتي احلى
حياتي احلى
حياتي احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك
311
عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 311 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان
311
بتاريخ الجمعة نوفمبر 15, 2024 2:56 pm
تصويت
هل ترحب بافتتاح مدونة يوميات
نعم جدا
44%
[ 15 ]
نعم لا بأس
32%
[ 11 ]
لا ابالي
21%
[ 7 ]
بدونها افضل
3%
[ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 34
المواضيع الأخيرة
»
لماذا أصلي
الأربعاء أبريل 17, 2013 3:46 pm من طرف
admin
»
عباءة يلزمها عباءة
الأربعاء أبريل 17, 2013 3:45 pm من طرف
admin
»
ين الشاكرون
الثلاثاء أبريل 16, 2013 3:33 am من طرف قلم مسافر
»
قصة رجل صالح
الخميس أبريل 04, 2013 11:46 pm من طرف
admin
»
شهادة إمرأة
الخميس أبريل 04, 2013 11:45 pm من طرف
admin
»
Non-Verbal Cues & Signals
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 2:41 pm من طرف اشراقة الفجر
»
نصائح لتصبح أكثر ذكاء وتميزا
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:32 pm من طرف اشراقة الفجر
»
Good morning
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:26 pm من طرف اشراقة الفجر
»
تربية القادة لا تربية العبيد
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:08 pm من طرف محبوبة الشرق
ازرار التصفُّح
البوابة
الصفحة الرئيسية
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س .و .ج
ابحـث
بحـث
بحث داخلي
G
o
o
g
l
e
نتائج البحث
رسائل
مواضيع
بحث متقدم
Time
حياتي احلى
::
الاسرة والمجتمع
::
الغذاء والصحة
::
مطبخ حياتي احلى
سلطات للرجيم ... رووووعة
كاتب الموضوع
رسالة
اشراقة الفجر
عضو ذهبي
عدد الرسائل
:
391
هوايتي
:
اعلام الدول
:
السٌّمعَة :
0
نقاط :
841
تاريخ التسجيل :
19/02/2009
موضوع: سلطات للرجيم ... رووووعة
الجمعة ديسمبر 17, 2010 10:05 am
سلطات
للرجيم ... رووووعة
_
سلطة بتتبلية الزعتر
والشبت
__
سلطة
أكواب البطاطس
_
سلطة
الخضار المقلية
_
سلطة
البصل الأبيض
_
سلطة
رولات الباذنجان
_ سلطة بتتبلية الزعتر
والشبت
المقادير ..
خس أمريكي او خس عادي
مقطع
طوال ..
زيتون شرايح سواء أخضر او أسود
خبز مقطع ومشوحينه على النار مع زيت
الزيتون
والزعتر << كمية الزعتر كثيرة شوي تغطي الخبز
تمااام
التتبيله
علبة
زبادي
علبة سوس رانس للسلطات
نص حزمة شبت وملعقتين زعتر وممكن تكون بقدونس او
كزبرة
بس شخصياً بالشبت أطعم كثير حسيتها ..
ملح وليمون وزيت
زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون أخضر
نحط بالطبق اللي نقدمة الخس بعدين رشة
زيتون
بعدها نرش عليها الخبز وبالأخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
آخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا وزعتر
_سلطة أكواب
البطاطس
المقادير..
بطاطس مسلوق
الحشوة ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح وفلفل
هوت دوق
مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات ومسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على
النار
زيتون شرايح
ذره
الحلو بالسلطة هذي تعتمد على الذوق والإبداع
أو محبة الشخص لأشياء معينه
الطريقة
..
نسلق البطاطس ونفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح وفلفل ونرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
أو اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق
يدفى
وتذوب الموتزريلا
وصحتين
_سلطة الخضار المقلية
المقادير
زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح ومقلي
بصل
أخضر
خيار
خس أمريكي
فلفل بارد الوان أحمر/ أخضر/ أصفر
الطريقة
نخلط كل
شي مع بعض الا البصل ..
نبدأ بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبة
زبادي
2 ملعقة طحينه
1ملعقة مايونيز
ملح / ليمون
على النار
نكون مشوحين بقدونس وثوم
نحطه على خلطة الزبادي
نحط الخضار بالصحن ونحط فوقه
التتبيله
وبعدها البصل المقلي عليه
ونقدمها زي ما نحب
..
وصحتين وعااافية ..
_سلطة البصل الأبيض
:
3 حبات بصل
أبيض مقطع شرائح
نص حبه من كل من فلفل بارد أحمر/ أخضر/ أصفر
نص كاس فاصوليا
خضراء
نص كاس بروكلي ..
نص كاس مشروم مشوح على النار
نص كاس فاصوليا
حمراء
تخلط
جميع المقادير
السوس
تتبل بفنجان
شاهي خل مع 1 ملعقة سكر بودره
2 ملعقة دبس رمان
2 ملعقة الصوص الفرنسي
..
تخلط جميع المقادير
مع السوس وتقدم ..
وصحتين وعافية
_
سلطة رولات
الباذنجان
المقادير
باذنجان حجم
كبير
بقدونس
بطاطس مقطع مكعبات
صغييييرة
ومقلي
طماطم بدون لب مقطع
مكعبات صغيييرة
نقطع الباذنجان
شرايح بالطول
وتقلى
بعد القلي توضع
بصحن فيه زيت زيتون
ملح وثوم وليمون
ونقلبها من كل
الجهات
نبدأ ناخذ وحدة
وحده
ونحشيها
بالحشوة
الحشوة هي الطماطم
والبطاطس والبقدونس
متبلينهم
بملح
وليمون وشوي ثوم
وزيت زيتون
نلفها مثل
الأصابع
الصور
توضح
..
نحطها بصحن
التقديم
نخلط علبة
زبادي
1
ملعقة مايونيز
ملح/ ليمون
ونحطه على أصابع
الباذنجان
نرش السماق والنعناع
الجاف
وتتقدم
زي ماتحبون
أعجبني
لم يعجبني
سلطات للرجيم ... رووووعة
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
سلطات - سلطة المايونيز
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حياتي احلى
::
الاسرة والمجتمع
::
الغذاء والصحة
::
مطبخ حياتي احلى
حياتي احلى
::
الاسرة والمجتمع
::
الغذاء والصحة
::
مطبخ حياتي احلى
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى العام
| |--اقتراحات الاعضاء
|
|--القسم الاسلامي
| |--هيا هيا للطاعات
| |--وعرفت دربي
| |--يا دنيا غري غيري
| |--في سيرة المصطفى
|
|--التربية والتعليم
| |--بستان المعرفة
| |--منتدى الطفل
| |--English for you
| |--مناهج واساليب
| |--المنتدى الادبي
| |--مكتبة وكتاب
| |--مكتبة القصص
|
|--الاسرة والمجتمع
| |--نساء صغيرات
| |--الاسرة السعيدة
| |--الغذاء والصحة
| |--مطبخ حياتي احلى
|
|--التصميم والجرافيكس
| |--الحاسوب والبرامج
| |--فلاشات وعروض تعليمية ودعوية
| |--صوتيات ومرئيات
|
|--استراحة حياتي احلى
|--من هنا وهناك
|--فرفشة ومرح
|--تسالي والعاب