حياتي احلى
تمارين لشد عضلات البطن I104683_22
حياتي احلى
تمارين لشد عضلات البطن I104683_22
حياتي احلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 44 بتاريخ الإثنين أغسطس 14, 2023 10:10 pm
تصويت
هل ترحب بافتتاح مدونة يوميات
نعم جدا
تمارين لشد عضلات البطن I_vote_rcap44%تمارين لشد عضلات البطن I_vote_lcap
 44% [ 15 ]
نعم لا بأس
تمارين لشد عضلات البطن I_vote_rcap32%تمارين لشد عضلات البطن I_vote_lcap
 32% [ 11 ]
لا ابالي
تمارين لشد عضلات البطن I_vote_rcap21%تمارين لشد عضلات البطن I_vote_lcap
 21% [ 7 ]
بدونها افضل
تمارين لشد عضلات البطن I_vote_rcap3%تمارين لشد عضلات البطن I_vote_lcap
 3% [ 1 ]
مجموع عدد الأصوات : 34
المواضيع الأخيرة
»  لماذا أصلي
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 3:46 pm من طرف admin

» عباءة يلزمها عباءة
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 3:45 pm من طرف admin

» ين الشاكرون
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالثلاثاء أبريل 16, 2013 3:33 am من طرف قلم مسافر

»  قصة رجل صالح
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالخميس أبريل 04, 2013 11:46 pm من طرف admin

» شهادة إمرأة
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالخميس أبريل 04, 2013 11:45 pm من طرف admin

» Non-Verbal Cues & Signals
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالثلاثاء ديسمبر 25, 2012 2:41 pm من طرف اشراقة الفجر

» نصائح ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:32 pm من طرف اشراقة الفجر

» Good morning
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:26 pm من طرف اشراقة الفجر

» تربية القادة لا تربية العبيد
تمارين لشد عضلات البطن Emptyالأربعاء سبتمبر 19, 2012 1:08 pm من طرف محبوبة الشرق

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Time

 

 تمارين لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المهاجر
عضو فضي
عضو فضي
المهاجر


عدد الرسائل : 262
السٌّمعَة : 0
نقاط : 292
تاريخ التسجيل : 11/12/2008

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن Emptyالخميس مارس 12, 2009 11:46 pm

تمارين لشد عضلات البطن



تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

تمارين لشد عضلات البطن 415vb1aoyc


تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى

و8 مرات للرجـل اليسـرى

تمارين لشد عضلات البطن Bxzhqu3eyn



تمرين المعدة 8 مرات


تمارين لشد عضلات البطن J7h6grg0j0


أيضاً تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى


تمارين لشد عضلات البطن B171gd0e05


تمرين الأرداف تعمله 8 مرات


تمارين لشد عضلات البطن Dt5wdek0r9


هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

تمارين لشد عضلات البطن Dt5wdek0r9


أيضـاً تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى

تمارين لشد عضلات البطن Bjjsyxmein


تمرين الخواصـر8 مرات


تمارين لشد عضلات البطن F0nuuxrwfw


تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ 8 مرات

تمارين لشد عضلات البطن Kqee18103w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
عضو مميز
عضو مميز
دموع الورد


عدد الرسائل : 131
هوايتي : تمارين لشد عضلات البطن Riding10
اعلام الدول : تمارين لشد عضلات البطن 3dflag15
السٌّمعَة : 0
نقاط : 225
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

تمارين لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين لشد عضلات البطن   تمارين لشد عضلات البطن Emptyالجمعة أكتوبر 02, 2009 11:10 pm

راحت الصور
وراحت التمارين
Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب بروز البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حياتي احلى :: التربية والتعليم :: بستان المعرفة-
انتقل الى: