الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

التمر:يساعد على اشاعة الهدوء النفسي
والعصبي

الثوم:يحسن المزاج ويشعرالانسان
بالسعادة والعافية

الرمان:ينير القلب ويحبس الشيطان
والوسوسة اربعين يوما

الخبز
الأسمر:يساعد على الاسترخاء
والراحه

العنب:يذهب الغم

العدس:يرقق القلب ويدمع العين ويذهب
الكبر

الخل:ينير القلب ويشد
العقلالخيار:يفيد في تنمية الذكاء وهدوء
الاعصاب

البرتقال
والجريب فروت:يساعدان على ازالة التعب
والكابةالسمك:له تاثير في الحد من
الاكتئاباللحم:يزيد في العقل، تركه والاكثار منه
مفسده

الدارسين
والزنجبيل:شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل
الانقباض والتوتر العصبي

العسل:يزيد
الذكاء

بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي

كثرة
اللحم:
يقسي
القلب

كثرة اكل
الجبن:
يورث
النسيان

الزيوت
الرديئة:
تسبب النعاس
والكآبة والخمول

اللحم غير
حلال الذبح:
قسوة القلب
وقلة الرافة والرحمه

لحم
الخنزير:
تؤثر اخلاق
هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على
العرض

المواد
الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر

تراكم السموم
بالجسم:
مما يسبب
الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة
الجسم

» بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية‏
» الراحة النفسية
» الصحة النفسية
» اللذة التي نريد
» الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن ان تقودك الى نوم جيد وه